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季節變換,許多上班族飽受著感冒頻發的困擾,感冒已成為請病假的主要原因。為什麼上班族容易感冒?除了​​平時不注意體育鍛煉外,其工作繁忙,心理壓力大無疑也是一個重要因素。今天就來跟大家分享紅葡萄酒為什麼能預防感冒吧!

 

適量紅葡萄酒預防感冒?

上班族如何預防感冒?體育鍛煉、勞逸結合和營養均衡都必須注意,同時喝點葡萄酒也有一定的益處。適量葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力,還可以有效預防感冒的發生。研究人員詳細調查了4272例大學職員在1年中飲酒與感冒發生的關係,在排除年齡、性別和地位等因素影響外發現,平均每天喝葡萄酒 2杯的大學職員與從不喝酒的大學職員相比感冒的危險要降低40%

 

紅葡萄酒的多酚神奇力量

研究員推測,葡萄皮里含有一種名為類黃酮的抗氧化劑可能起到抗感冒的作用,因為過去曾經有研究發現,類黃酮有對抗鼻病毒的能力,而鼻病毒是導致感冒的主要病源體。另外,紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是較強的抗氧化劑,對人體具有多種營養保健作用,例如防止脂質氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助於預防感冒。當然喝紅葡萄酒也不可過量,每天1杯—2杯足夠,這樣便可享受到健康和浪漫。

 

研究發現,心理壓力可以使感冒發病率增高1.93.7倍,提示心理壓力是導致感冒發生的危險因素。同時,發現心理壓力程度越高,則病毒感染率和感冒發病率越高。

 

紅葡萄酒預防感冒作用明顯

研究人員詳細調查了飲酒與感冒發生的關係,在排除年齡、性別和地位等因素影響外發現,平均每天喝葡萄酒2杯的人與從不喝酒的人相比,其發生感冒的危險要降低40%,在葡萄酒中紅葡萄酒預防感冒的作用更明顯。

 

紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是較強的抗氧化劑,對人體具有多種營養保健作用,例如防止脂質氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助於預防感冒。

 

最後提醒大家當然喝紅葡萄酒也不可過量,每天12杯足夠,這樣便可享受到健康和浪漫呦!更多葡萄酒知識….

 

 

 

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